Instruktor

Dariusz Harasymiuk
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor sportu, kulturystyki oraz narciarstwa zjazdowego. Od kilku lat pracuje w lubelskich klubach fitness jako instruktor kulturystyki, trener personalny. Wychowawca dzieci i młodzieży na obozach sportowych.
Jako trener osobisty do każdego klienta podchodzi indywidualnie zarówno w kwestii treningu jak i diety i wspomagania. Uważa, że każda osoba powinna mieć trening dopasowany do swoich możliwości, typu sylwetki oraz czasu jaki może poświęcić na trening. To samo dotyczy również odpowiedniego sposobu odżywiania i suplementacji. Dba również o odpowiedni poziom motywacji swoich podopiecznych oraz o ich bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń.

Jako trener osobisty poleca indywidualne ćwiczenia na siłowni dla kobiet i mężczyzn w zakresie:

  • treningu z indywidualnym planem treningowym przygotowanym po konsultacjach z instruktorem.
  • treningów indywidualnych.
  • treningów modelujących sylwetkę (rzeźba i definicja mięśni)
  • treningów na przyrost masy mięśniowej
  • treningów siłowych i wytrzymałościowych (przygotowujących do różnych dyscyplin sportowych, zawodów, egzaminów sprawnościowych na AWF, słóżb mundurowych itp.)
  • ćwiczeń rehabilitacyjnych (usprawniających po kontuzjach lub długotrwałej chorobie)
  • treningów rekreacyjnych dla całej rodziny

 

 

Preferujemy

20141125_fitflex.png
multisport.png
fitprofit.png

Ostatnio dodane

Masaż

2014-07-26

Masaż w ARNOLD CLUB Klasyczny leczniczy Wspomagający odchudzanie Relaksacyjny Punktowy Stemplami kamieniami Masaże prowadzą: Artur ...


Bezpłatne pomiary składu ciała

2014-07-25

Zapraszamy na kolejne bezpłatne pomiary składu ciała wraz z konsultacją dietetyka w Klubie Arnold! 13 czerwiec (czwartek) ...


Kontakt

Tagi

    abs areobik butts & things (abt) callanetics circuit aerobik fitball joga aerobik magic bar marek wójcik step aerobik stretching arnold club puchar arnoldclub trening vacu fitness